당신을 혼자 두지 않는가장 현실적인 1:1 코칭
건강보다 더 중요한 것은 없습니다.
김동민
“전문 지도자가 직접 보고, 직접 답하고, 직접 설계합니다.”
- ✓ 용인대학교 체육학 전공 · 태권도 겨루기 엘리트 선수 10년
- ✓ 현직 대형 센터 트레이너 (회원 2,300명 · 600평 규모)
- ✓ 운동생리학 · 운동영양학 · 운동처방 등 스포츠과학을 근거로 설계합니다
- ✓ 주간 피드백과 질문 답변까지 전문 지도자가 직접 확인하고 답합니다
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생활체육지도자 보디빌딩 2급 · 노인체육지도자 2급 · 스포츠 테이핑 · 스포츠 마사지 · 태권도 4단
태권도 겨루기 선수 10년 · 지역 대표 · 전국대회 우승 등 다수 입상
- 운동생리학 — 박철승 교수
- 운동 기능해부학 · 스포츠마사지 및 테이핑 · 운동역학 — 김현륜 교수
- 경기 분석 — 윤정욱 교수
- 운동 영양학 — 신영희 교수
- 운동재활 및 처방론 — 심영균 교수
- 근력 운동 및 컨디셔닝 · 스포츠과학개론 — 용인대 장미란 교수
- 생활물리치료 — 용인대 서혜정 교수
- 스포츠 코칭론 — 용인대 김관규 교수
- 보디빌딩 — 용인대 이한경 교수
전문가의 차이, 결과로 보여드리겠습니다.
말이 아니라 숫자로 증명합니다
회원 동의를 받아 게시한 실제 측정 결과예요. 「무료 제공」은 서비스를 무료로 제공받은 회원, 「혜택 제공」은 결과 소개에 동의해 혜택을 받은 회원이고, 체형 그림은 이해를 돕기 위한 그림이에요. 결과는 개인차가 있어요.
RUSHFIT은 이렇게 시작됐습니다
건강이 중요하다는 건 누구나 알지만, 바쁜 하루 속에서 건강은 늘 우선순위 뒤로 밀려납니다. 인터넷의 부정확한 정보를 내 몸에 그대로 적용했다가 요요와 부상, 컨디션 저하를 겪는 분들도 정말 많습니다.
그래서 저희는 하나를 고민했습니다. 어떻게 하면 더 많은 분이 나에게 맞는 건강한 삶을 살 수 있을까. 그 답이 현실적인 가격과, 실제로 도움이 되는 설계입니다.
나에게 맞는 건강한 삶으로, 새로운 삶을 꿈꾸고 이루실 수 있도록.
RUSHFIT이 함께합니다.
어떤 고민을 가지고 계신가요?
RUSHFIT은 설문으로 회원님 상태를 진단하고, 목표에 맞는 식단·운동을 설계해서 매주 확인하는 1:1 온라인 코칭이에요.
먼저 해당하는 쪽을 골라주세요.
RF-TEST가 무엇일까요?
감으로 대충 정하는 설문이 아니라, RUSHFIT 전문가가 실제 코칭 데이터를 바탕으로 직접 설계한 진단 도구예요.
1분이면 끝나고, 결과는 곧바로 확인하실 수 있어요.
목표와 희망 기간
무엇을 얼마나 빨리 원하시는지부터 확인해요.
체중·체형 데이터
현재 체중과 목표 체중, 체형 특징까지 분석해요.
운동 경험·체력 수준
운동을 얼마나 해봤는지, 지금 체력이 어느 정도인지 봐요.
식습관 패턴
평소 식사 방식과 어려움을 느끼는 부분을 파악해요.
생활 패턴
시간 여유나 일상 루틴처럼 꾸준히 실행할 수 있는지에 영향을 주는 부분까지 봐요.
정체기·실패 경험
예전에 겪은 정체기나 실패 원인까지 반영해요.
기존 방법이 놓치는 것
다이어트 앱
저가·확장성
기계적 피드백, 남을 위한 방법
헬스장 PT
대면 신뢰
회당 5~10만원, 맞춤 관리 부족
RUSHFIT
3개월 149,800원 (컨설팅 + 기간권)
기록은 매일, 피드백은 전문가가 직접 확인해서 전달
이런 상황이시라면, 이렇게 도와드려요
실제 후기가 아니라, 자주 있는 상황을 예시로 정리한 안내예요
지금 체력 수준과 생활 패턴부터 파악해서 무리 없는 강도로 설계해 드려요. 온라인이라 정해진 시간에 어딘가로 갈 필요 없이 내 페이스대로 따라가시면 돼요.
일반 PT보다 훨씬 부담 없는 가격으로 시작하실 수 있어요. 온라인이어도 방치되지 않도록 진행 상황을 매주 꼼꼼히 확인해 드려요.
체중이 안 빠지는 게 꼭 운동량 문제만은 아니에요. 식단 타이밍이나 대사 상태처럼 놓치고 있던 부분을 짚어서 다시 변화가 생기도록 방향을 잡아드려요.
혼자 하다 보면 같은 루틴에 갇히기 쉬워요. 지금 상태를 분석해서 부족한 부분 위주로 다시 설계해 드리면, 새로운 자극이 다시 변화를 만들어요.
나이나 건강 상태가 걱정되신다면, 관절이나 컨디션 같은 부분을 고려해서 무리 없는 강도로 신중하게 설계해 드려요. 온라인이라 이동 부담도 없어요.
정해진 시간에 센터에 갈 여유가 없어도 괜찮아요. 원하는 시간에, 내 스케줄에 맞춰 기록하고 진행할 수 있어요.
어떻게 진행되나요
5kg, 치킨으로 치면 몇 마리일까요?
빼려는 무게를 음식으로 바꿔보고, 필요한 음식량을 스티커로 확인해보세요.
계산기 해보기 →1분 무료 설문
간단한 몸 상태 의견을 먼저 확인합니다.
컨설팅 결제
49,900원, 컨설팅 최초 진행 비용입니다.
START
본설문 + 비포사진으로 맞춤바디플랜 PDF를 받습니다.
오늘의 할 일
식단 · 운동 · 공복체중 · 컨디션을 등록하고, 매일 진행해야 할 루틴을 드려요.
주간 피드백
한 주 흐름을 점검하고 — 잘된 점, 아쉬웠던 점과 그 원인, 그리고 다음 주 식단·운동 계획까지 정리해서 드립니다.
점검
마지막 주 변화를 확인하고, 이어 진행할지 함께 정합니다.
실제로 받으시는 자료, 미리 보여드릴게요
개인 맞춤 서류는 휴대폰 한 화면에 한 장씩, 숫자와 그래프로 한눈에 보이게 만들어 드려요
설문 답변에 맞춰 이렇게 개인화된 자료를 실제로 받아보세요.
※ 0·1·2번은 가상 고객(이서연) 예시로 제작된 샘플이며, 실제 고객 정보가 아닙니다. 3번 · 4번은 실제 앱 화면이고, 4번 주간 리포트의 내용은 예시예요. 실제 자료는 설문 답변에 맞춰 개인화됩니다.
RUSHFIT이 다른 이유
기간은 우리가 설계
고르지 않아도 돼요. 무료 설문으로 정해드려요.
내 일정에 맞춘 루틴
10일 대사회복 루틴도 사람마다 달라요.
프리미엄 진단 PDF
체형 · 비만 유형 · 식습관 패턴까지.
먼저 챙기는 케어
밤 12시까지 기록이 없으면 먼저 연락해요.
전문가 직접 피드백
사진 한 장이면 다음 끼니까지 알려드려요.
가격
컨설팅과 기간권은 별개 결제예요 · 기간이 길수록 월 단가가 내려갑니다
① 컨설팅 · 모든 진행의 시작 (필수)
본설문 + 비포사진 분석 + 나에게 맞는 운동·식단 설계.
설계만 받고 혼자 진행하셔도 되고, 이어서 기간권을 결제하시면 관리까지 받으실 수 있어요.
컨설팅이 필수인 이유 — 본설문·비포사진으로 회원님의 몸 상태와 생활 패턴을 정확히 파악해야, 그만큼 정확한 설계와 피드백을 드릴 수 있어요. 정보 없이는 관리도 뭉뚱그려질 수밖에 없어서, 모든 진행은 컨설팅에서 시작해요.
② 기간권 · 관리받는 기간을 고르세요
기간이 길수록 월 단가가 내려가요
기간권 내에는 아래와 같은 혜택들이 포함되어 있습니다
전용 웹앱 이용 — 식단·운동·컨디션·공복체중을 매일 기록
식단 기록 — 사진 찍고 음식만 고르면 칼로리·탄단지 자동 계산
주 1회 주간 피드백 — 한 주 기록을 모아 점검하고, 다음 주 식단·운동 계획까지 다시 짜드려요
정체기·컨디션 변화 시 조정 — 강도와 식단을 다시 맞춰드려요
1개월 · 4주
월 69,900원
가볍게 시작해보고 싶으신 분께
대사회복 루틴은 포함되지 않아요
2개월 · 8주
월 44,950원
변화가 몸에 자리 잡기 시작하는 기간
대사회복 루틴은 포함되지 않아요
3개월 · 12주
월 33,300원 · 최대 할인
진짜 변화를 위한 최소 권장 기간
10일 대사회복 루틴은 3개월에만 포함돼요
기간권을 누르면 컨설팅도 함께 담겨요 — 처음 시작하실 땐 컨설팅이 필수라서예요. 이미 컨설팅을 받으셨다면 주문 화면에서 컨설팅 선택을 해제하실 수 있어요.
처음 시작하시면 이렇게 돼요
컨설팅 49,900원 + 기간권을 함께 결제하시면 —
1개월 119,800원 · 2개월 139,800원 · 3개월 149,800원이에요.
기간이 끝나면 언제든 연장하실 수 있고, 연장할 때는 컨설팅 없이 기간권만 결제하시면 돼요.
짧게 시작해보고 잘 맞으면 이어가셔도 괜찮아요.
일반 PT와 비교하면 이 정도예요
약 2,010,200원 절약하면서, 매주 전문가 확인을 받으실 수 있어요
결제는 계좌이체로만 받아요
카드 결제를 붙이면 결제대행사(PG) 가입비와 건당 수수료가 발생하고, 그 비용은 결국 가격에 반영됩니다. 저희는 그 비용을 쓰지 않는 대신 가격을 낮춰서 돌려드리고 있어요.
상품 고르고 결제하기이 서비스로 얻는 것
오늘 뭘 해야 하는지 헷갈리지 않는 명확한 하루 계획
매주 "지금 잘 가고 있는지"를 확인받고, 다음 주에 뭘 할지 계획까지 받는 주간 피드백
무작정 굶는 게 아니라 내 대사 상태에 맞춰 강도를 조절하는 개인 맞춤 설계
목표 체중 도달 후에도 이어지는 관리로 요요를 막는 유지 습관
안내드리고 싶은 말씀
저희는 동기부여를 위한 서비스가 아니에요. 실제 목표를 이루기 위한 개인 맞춤형 서비스를 제공해요.
그리고 무조건 저희 서비스를 이용해야만 다이어트에 성공하는 것도 아니에요 — 혼자서도 충분히 해내실 수 있어요.
다만 그 과정이 유독 버겁게 느껴지신다면, 저희가 옆에서 함께 확인해드릴게요.
자주 묻는 질문
직접 만나지 않고 어떻게 진행되나요?
주문과 본설문(비포 사진 포함)은 웹에서 하시고, 입금 확인·설계서 전달은 알림톡으로 안내드려요. 이후 매일 운동·식단·공복체중은 웹에서 기록해요 — 식단은 사진만 찍으시면 음식과 양이 자동으로 계산되고, 다음 끼니에 뭘 더 먹으면 되는지 바로 알려드려요. 매주 전문가가 직접 확인한 주간 피드백을 웹 피드백 화면에서 받아보시고, 궁금한 점은 웹 문의에 남기시면 대표가 직접 답변드려요. 방문이나 화상통화 없이 비대면으로 끝까지 진행됩니다.
가격은 어떻게 되나요?
컨설팅과 기간권은 별개 결제예요. 컨설팅은 49,900원(1회)이고, 기간권은 기간이 길수록 월 단가가 내려가요 — 1개월 69,900원(월 69,900원) · 2개월 89,900원(월 44,950원) · 3개월 99,900원(월 33,300원). 피드백은 주 1회예요.
처음 시작하시면 합계로 1개월 119,800원 · 2개월 139,800원 · 3개월 149,800원이 돼요. 설계만 받고 혼자 하고 싶으시면 컨설팅 49,900원만 하셔도 괜찮아요. 기간이 끝나면 언제든 연장하실 수 있고, 연장할 때는 컨설팅 없이 기간권만 결제하시면 돼요. 결제는 계좌이체로만 받는데, 결제대행사 수수료를 쓰지 않는 만큼 그 비용을 아껴서 가격을 낮췄어요.
10일 대사회복 루틴은 꼭 해야 하나요?
10일 대사회복 루틴은 3개월 기간권에만 포함돼요. 무리한 다이어트나 요요를 반복해 대사가 저하된 상태로 확인되면, 3개월 안에서 먼저 10일간 대사를 회복시킨 뒤 재설계해요. 1개월·2개월 기간권에는 포함되지 않아요.
환불이 가능한가요?
컨설팅과 기간권은 별개 결제라 기준도 달라요.
컨설팅(49,900원)은 설계 전달 전이면 100% 환불되지만, 전달된 후엔 이미 만들어드린 결과물이라 환불이 어려워요.
기간권은 이용하신 주차만 차감하고 나머지를 돌려드려요 — 기간권 결제액 − (이용 주차 × 주당 단가). 정확한 계산을 위해 환불은 주 단위로 하며, 주당 단가는 1개월(4주) 17,475원 · 2개월(8주) 11,238원 · 3개월(12주) 8,325원이에요. 위약금이나 환불 수수료는 없어요.
상담 신청하면 바로 결제해야 하나요?
아니요. 무료 설문을 먼저 작성하시면 그 답변을 바탕으로 상담을 드리고, 원하실 때 결제를 진행하시면 됩니다. 설문만 남기고 천천히 고민하셔도 괜찮아요.
RF-TEST는 얼마나 정확한가요?
RF-TEST는 체중·목표·생활 패턴·운동 경험·식습관 등을 분석해서 예상 기간과 방향을 계산하는, 전문가가 직접 설계한 진단 도구예요. 실제 RF-TEST를 거쳐 진행하신 회원님들의 만족도와 진행 결과를 기준으로 예측 방향이 실제와 일치한 비율은 98%를 넘어요(공정한 평가를 위해 보수적으로 표기한 수치예요).